有什么运动可以长高,上提身体状态保持10秒

2020-01-13 22:24 来源:绵绵100

特别是对身高发育将起到副作用。早上做最好。

亲诗蕾改成*余闫寻菡透!有利于长高的运动:(成长伸展运动)、排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。不利于长高的运动:举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(柔道、马拉松等)

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